В Великобритании определена идеальная формула посадки за рулем. Автором ее стал бывший автогонщик, а ныне ведущий телепрограммы TopGear Тифф Ниделл, сообщает ИТАР-ТАСС.

Спинку кресла надо привести в практически вертикальное положение, затылок должен находится в 4 см от подголовника, нижняя часть позвоночника – образовывать плавный изгиб, а не прилегать к спинке. Это гарантирует водителя от лишних вывихов или переломов при резком торможении или столкновении.

Верхняя часть рук (от плеч до локтя) должна находится под углом 25 градусов к оси тела, а локтевой сустав – образовывать угол в 105 градусов. Это позволяет избегать чрезмерного напряжения. Пятки ног желательно располагать под углом 45 градусов к полу. При этом бывший автогонщик рекомендует смотреть в зеркало заднего вида, не поворачивая головы, так, чтобы во всех остальных случаях траектория взгляда шла выше руля.

Неправильную позицию за рулем занимают многие водители. Для здоровья вредно как далеко откидывать спинку кресла, так и сидеть, облокотившись на руль. В первом случае руки быстро устают на весу, позвоночник и шейные позвонки расслаблены, что очень опасно даже при легком столкновении, во втором — ухудшается быстродействие рулевым колесом, а спина напряжена. При неправильной позе водитель быстрее утомляется.