Игорь Нефедов
Дословно
Это все самовнушение. Мы по телевизору слышим, что перевод часов вреден, что люди не высыпаются, не могут адаптироваться. Это все глупости. Для адаптации к новому времени суток, если оно сдвинулось всего на час, нужно не больше одного дня. Могут случаться какие-то временные головные боли у людей с особой чувствительностью. Некоторые могут нервничать из-за боязни опоздать куда-либо. Но большинство из нас нормально переносило переход с зимнего времени на летнее и наоборот.